長引く新型コロナウイルス対策でもどかしい日々が続きますが、選手の皆さんは自宅で勉強や運動など、できることに取り組み日々をお過ごしのことだと思います…

今回は体幹➕ストレッチ➕GKのトレーニングメニュー動画⚽

フィールドの選手も気分転換を含め、日頃と違う体の使い方をマスターするため是非やってみましょう
٩(ˊᗜˋ*)وLet's go！

https://youtu.be/QZy_JSHhGuA
↑ GKゴロキャッチ練習↑
https://youtu.be/Gwm2xc4dY7s
↑GKゴロセービング練習↑
https://youtu.be/W6DYEbYafMU
↑体幹&ストレッチ①↑
https://youtu.be/Y2bd2jP4J1w
↑腕&手&肩ストレッチ②↑

長期戦になりそうです(><)
頑張って乗り切っていきましょう！💪✨
保護者の皆さまもご負担の増加が長引き、大変ご苦労されているかと思います。
また色々とお伺い連絡させて戴き、問題解決していきたいと思います○┓