□なでしこTR
●ウォーミングアップ
●体幹トレーニング
●ボール遊び(手と体を使うところから、足リフティングまで)
●パス(トラップとパス、強さ、精度、姿勢を意識しながら)
●一対一(相手に触られないボールの持ち方、手を上手に使う)
☆高学年の選手を見ながら低学年選手も一生懸命チャレンジしていました。
今日は快晴の中、元気いっぱいでした!
●最後の45分間は、男子チームと紅白戦
低学年🆚2年生男子
高学年🆚5年生男子
☆男子との対戦にも、遠慮なく戦えるようになっています。
対戦相手の男子チームありがとう!
●最後のストレッチは、体のケア、ケガ予防にとても大切です😌
20191201_112058

20191201_112617